Önvédelem mindenkinek

Önvédelmi praktikák, hogy ne légy áldozat! Életmód- és egészség tanácsok.

2023. feb 27.

A támadótechnikák

írta: Kalicz László
A támadótechnikák

    A támadótechnikák az eszközzel vagy anélkül végzett ütések, rúgások, különböző fogások vagy fojtások, dobások és leszorítások összességét jelenti. A hatékony támadás elengedhetetlen eszköze, hogy megismerjük az egyes technikák mechanikáját azért, hogy azt a leghatékonyabban tudjuk…

Tovább Szólj hozzá

2023. feb 20.

Fontos képességek az önvédelemben

írta: Kalicz László
Fontos képességek az önvédelemben

Milyen képességekre van szükség a hatékony önvédelemhez? Sokan azt gondolják, hogy elég a technika és az erőnlét, állóképesség. Ez nem így van! Az önvédelem során számos képesség és tulajdonság fontos szerepet játszhat a hatékony védekezésben. Az alábbiakban felsorolok néhányat: Figyelmi…

Tovább Szólj hozzá

2023. feb 05.

Iratkozzatok fel a hírlevélre a garantált ajándékodért!

írta: Kalicz László
Iratkozzatok fel a hírlevélre a garantált ajándékodért!

Elindult a hírlevél küldő szolgáltatásunk!  Nem kell megijedned: heti maximum egy levelet kapsz majd tőlünk, telis-tele hasznos információkkal. Ha most feliratkozol, tiéd lehet ingyenesen a 10+1 ütős tipp, hogy miért kezdj el önvédelmet tanulni még ma című kiadványunk! A feliratkozást az alábbi…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása