Akkor is bízz magadban, amikor mások el akarnak tántorítani a célodtól! Tudd, hogy mit és miért csinálsz és tegyél is meg ezért mindent! Sokszor azok, akik lebeszélni, elbizonytalanítani akarnak, irigyek rád!
Állíts fel prioritásokat! Ebbe helyezd bele a céljaid és ennek megfelelően járj el…
Sokan azért nem vágnak bele egy gyakorlati tanfolyam elvégzésébe, mert nincs elég önbizalmuk hozzá, nem hiszik el magukról, hogy képesek megtanulni és alkalmazni az ott tanultakat. Az elkövetkezendő 2 bejegyzésem erről fog szólni. Önismeret és motiváció.
Ahhoz, hogy hatékonyan és hitelesen tudjuk…
Elérhető a Facebook-on a nyilvános önvédelmi csoportunk. Csatlakozzatok, maradjunk kapcsolatban! A csoportban is találtok cikkeket, segítő hozzászólásokat, kommenteket minden témával kapcsolatban! Ha kérdésed van, azt is bátran felteheted! Gyere, csatlakozz az alábbi linkre…
Nagyon kiszolgáltatott érzés, amikor valaki egyedül egy kietlen utcán, esetleg sötétben azt tapasztalja, hogy valaki „követi”, vagy lépéseket hall maga mögött. Ezért fel kell készülni erre is, illetve meg kell tanulni azt, hogy hogyan viselkedjünk, hogyan reagáljunk. Szedjünk össze egy pár szabályt,…
Számtalan praktika létezik a konfliktushelyzetek elkerülésére, a baj megelőzésére, vagy arra, hogy miként teremtsünk olyan helyzetet, hogy elmenekülhessünk!
Lehetőség szerint ne közlekedj egyedül, vagy sötét, kietlen utcákon! Ha teheted, mindig olyan helyen menj, ahol te is jól látsz és téged…
Gyakran merül fel az a kérdés, hogy milyen sérülést tud okozni a nő egy férfinak a támadás elhárítása, a menekülési helyzet megteremtése során. Vannak optimista és pesszimista vélemények egyaránt, én megpróbálom a reálisat bemutatni nektek hamis illúzió-keltés nélkül. Ezek fontos kérdések, mert…
10 évvel ezelőtt is fontos volt, ma még fontosabb:
"Kalicz László szerint, ha megtámadnak egy nőt, az első lépés a pszichológiai hadviselés, majd a technikai végrehajtás.– A nőnek meg kell próbálni higgadtnak maradni, nem szabad pánikba esni. Meg kell találnia azt a pillanatot, amikor…
Sokan gondolják azt, hogy ők nem alkalmasak arra, hogy megüssenek valakit, még akkor sem, ha megtámadják. Te mit gondolsz erről? Írd meg kommentben a véleményed!
Nézzünk meg a már említett alapszabályokat a női önvédelemre vonatkoztatva! Ezeket ajánlatos követned, ha megtámadnak:
1. Ne ess pánikba! Sokszor a pánik gátolja meg a józan gondolkodást, amire ilyenkor a legnagyobb szükséged lenne!
2. Ha el tudsz menekülni, tedd meg! Sose szaladj kietlen,…
Létrehoztam a Facebook-on egy csoportot. (2 óra alatt közel 250 fő csatlakozott) Lépjetek be ti is, hogy még közvetlenebb, személyesebb legyen a kapcsolat. Ha a csoportba belépsz, elérhetővé válik a chat funkció is, ami még gyorsabb és interaktívabb kapcsolatot jelent. Hívd meg ismerőseidet! A…