Nézzük meg külön, hogy egyes legálisan tartható (és/vagy) viselhető önvédelmi eszközök milyen előnyökkel, hátrányokkal rendelkeznek. Első körben a gázspray-ról beszélnék. 

1. Olcsó. Pár ezer forintért megvásárolható. Árban itt  is eltérések lehetnek a töltőanyag fajtájától és mennyiségétől fügően. 
2. Könnyű. Súlyra, méretre egyaránt praktikus, kezelhető, könnyen rejthető, hordható, tárolható. 
3. Hatékony. Típusától függően alkalmazható emberre (és/vagy) állatra egyaránt. Rövid távolságon belül részleges vakságot, erős fájdalmat okoz, egyes típusok bőrirritációt is előidézhetnek, függően az egyéni érzékenységtől. 
4. Nem okoz komoly sérülést, viszont harcképtelenné teszi a támadót. 
5. ...

Melyek a leggyakrabban keresett és alkalmazott önvédelmi eszközök?

Nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy mit tarthatunk magunknál önvédelmi eszközként törvényesen. Magyarországon a maroklőfegyverek viselése, használata engedélyhez kötött. Ezekhez a fegyverekhez engedély nélkül legálisan nem lehet (és nem is szabad!) hozzájutni. Viszont amennyiben szükségességét érzed, vannak olyan eszközök, amelyeket engedély nélkül is magadnál tarthatsz legálisan.

1. Gázspray: több fajtája is létezik (szalmiákos, paprika, stb.) Áraik hatásfokuktól függ, pár száz forinttól a több ezer forintig terjedhet. Előnye: kicsi, könnyen elrejthető, könnyen kezelhető, maradandó sérülést csak extrém esetben okozhatunk vele. Hátránya, hogy ...

Kattints a képre a nagyításért!

Az önvédelem és a sport két különböző fogalom. Ebben a bejegyzésben elsősorban arról írok, ami az utcán történhet, nem pedig edzőteremi viszonyok között Számos harcművészet tanítja a különböző eszközök használatát, ám most nekünk más szemszögből kell néznünk ezeket a tanításokat. Az önvédelemben a fegyver szó nem feltétlen a klasszikus értelemben vett fegyvert jelenti. (kés, pisztoly, kard vagy más, egyéb keleti tradicionális fegyverek). Az önvédelemben a fegyver, vagy inkább helyesebben eszköz szó azt jelenti, amit épp a környezetedben megtalálsz, vagy épp magadnál tartasz és alkalmazni tudod a veszélyhelyzet elhárítására. A hétköznapokban nem jellemző, hogy pisztolyt, kést, netán kardot esetleg nunchaku-t tarts ...

1. Akkor is bízz magadban, amikor mások el akarnak tántorítani a célodtól! Tudd, hogy mit és miért csinálsz és tegyél is meg ezért mindent! Sokszor azok, akik lebeszélni, elbizonytalanítani akarnak, irigyek rád!

2. Állíts fel prioritásokat! Ebbe helyezd bele a céljaid és ennek megfelelően járj el mindig! Ezeken csak szükség esetén változtass! Következetesen haladj mindig előre!

3. Próbálj motivált maradni! Kerüld azok közelségét, akik visszahúznak! Keresd azok társaságát, akik ösztönzően hatnak rád, akik örülnek a sikerednek, büszkék az elért eredményeidre!

4. Tanulj! Figyeld meg, hogy mások hogy dolgoznak, mivel motiválják magukat! Minél több módszert ismersz, annál több lehetőséged nyílik a hatékony ...

Sokan azért nem vágnak bele egy gyakorlati tanfolyam elvégzésébe, mert nincs elég önbizalmuk hozzá, nem hiszik el magukról, hogy képesek megtanulni és alkalmazni az ott tanultakat. Az elkövetkezendő 2 bejegyzésem erről fog szólni. Önismeret és motiváció.

Ahhoz, hogy hatékonyan és hitelesen tudjuk a technikánkat alkalmazni, nagyon pontosan tisztában kell lenni saját képességeinkkel, kondícióinkkal, lehetőségeinkkel és határainkkal. Sokszor a saját magunk által elképzelt gátak korlátoznak bennünket. Ezeket még a tanulmányaink elején helyre kell tenni. Nézzünk egy pár fontos alapszabályt a siker eléréséhez:

1. Hidd el, hogy te is képes lehetsz arra, amelyet mások is megtanultak! Amire más képes, mindarra te is alkalmas lehetsz a ...

Elérhető a Facebook-on a nyilvános önvédelmi csoportunk. Csatlakozzatok, maradjunk kapcsolatban! A csoportban is találtok cikkeket, segítő hozzászólásokat, kommenteket minden témával kapcsolatban! Ha kérdésed van, azt is bátran felteheted! Gyere, csatlakozz az alábbi linkre kattintva: 

https://www.facebook.com/groups/855423452477910

Nagyon kiszolgáltatott érzés, amikor valaki egyedül egy kietlen utcán, esetleg sötétben azt tapasztalja, hogy valaki „követi”, vagy lépéseket hall maga mögött. Ezért fel kell készülni erre is, illetve meg kell tanulni azt, hogy hogyan viselkedjünk, hogyan reagáljunk. Szedjünk össze egy pár szabályt, amelyeket érdemes betartani abban az esetben, amennyiben lépteket hallunk magunk mögött!

• Az első, hogy nem kell azonnal pánikba esni! Próbálj nyugodt maradni, hiszen lehet, hogy csak simán jön mögötted valaki, minden ártó szándék nélkül.

• Figyelj! Próbáld megfigyelni, hogy a léptek közelednek, vagy elmaradnak! Ha van időd rá, próbáld meghatározni, hogy mióta hallod a lépteket! Ha több, mint 1 perce folyamatosan hallod ...

Számtalan praktika létezik a konfliktushelyzetek elkerülésére, a baj megelőzésére, vagy arra, hogy miként teremtsünk olyan helyzetet, hogy elmenekülhessünk!

• Lehetőség szerint ne közlekedj egyedül, vagy sötét, kietlen utcákon! Ha teheted, mindig olyan helyen menj, ahol te is jól látsz és téged is látnak! Válaszd a célodhoz vezető legrövidebb, de inkább a biztonságosabb utat!

• Ne menj a fal mellett! Ne adj lehetőséget arra, hogy nekiszorítsanak valaminek, mellyel korlátozhatják a mozgástered!

• Ne öltözz és ne viselkedj kihívóan! Ha sok idegen van a társaságban, nem tudhatod, hogy ki, hogyan reagál, mire gondol.

• Kerüld az idegenekkel a szemkontaktust!

• Megjelenésed sugalljon magabiztosságot! A ...

Gyakran merül fel az a kérdés, hogy milyen sérülést tud okozni a nő egy férfinak a támadás elhárítása, a menekülési helyzet megteremtése során. Vannak optimista és pesszimista vélemények egyaránt, én megpróbálom a reálisat bemutatni nektek hamis illúzió-keltés nélkül. Ezek fontos kérdések, mert tisztában kell lenned azzal, hogy mire vagy képes és az egy támadás során mire lehet elég. 

A támadódat nem foglalkoztatja az, hogy veled mi fog történni, így neked sem az ő testi épségével, hanem a sajátodéval kell törődnöd! Ha védekezned kell, legyél gyors, meglepetésszerű és váratlan, technikád határozott és főleg hatékony legyen! A technikád hatékonyságát tekintve három szintre tagolható:

• A kellemetlenség és ...